En estas clases exploraremos algunas de las bases y principios de la danza contemporánea con la intención de conocer mejor el propio cuerpo, su potencial de movimiento y diferentes maneras de dialogar con el entorno. La anatomía, el soporte de los sentidos, y la relación con la gravedad y con el suelo, entre otros aspectos, nos acompañarán a lo largo del curso.

En los calentamientos partiremos de una aproximación somática que nos permitirá ganar mayor conciencia corporal. Esta escucha interna nos permitirá visitar diferentes velocidades, ritmos y dinámicas - solas, en parejas o en grupo - sin perder nuestro enraizamiento. Combinaremos propuestas de exploración más libre con mecánicas y secuencias de movimiento pautado, poniendo en diálogo aspectos más técnicos con otros más creativos. En las dinámicas grupales usaremos el juego, la relación con la música y la modulación del tiempo y del espacio para generar composiciones colectivas.

Además de entrenar aspectos motrices, como la coordinación, la agilidad o la eficiencia energética, también observaremos con especial atención nuestro discurso interno de forma que podamos ponerlo al servicio de nuestra danza. De este modo tomaremos mayor conciencia de la relación cuerpo·mente.

• Cuándo: lunes de 20-21.30h, del 15 de enero al 18 de marzo

• Para quién: Abierto a todos los niveles, no es necesario tener experiencia previa.

• Dónde: La Visiva, Barcelona (barrio Sant Antoni)

• Precios: trimestre entero 80€ (10 sesiones) / medio trimestre 50€ (5 sesiones) / clase suelta 12€ // 10% descuento socixs APdC i APCC i alumnxs CSD

• Inscripciones: info@lavisiva.org

Foto: Pere Virgili